Estou triste, ando triste.
Não mostro, não me apetece responder às perguntas que se seguem.
Calo e guardo, sorrio, ajudo, dou a mão.
E na maioria dos dias só me apetecia um abraço, um abraço sincero.
Sinto-me vazia, desprovida de vida interior, sem luz.
O pior de tudo é que não sei como sair desta espiral descendente que me puxa e puxa não me deixando olhar para a claridade que eu sei andar por ai.
Apenas o trabalho me distrai, como reconheço este modo de vida. Sou boa no que faço, muito boa. Mas hoje findas mais de 14 horas de trabalho tenho a certeza que não chega...então, o que falta?
Com 40 aninhos de vida esta Mulherzinha ja passou por várias situações, aqui ficam os desabafos da alma e os consolos de por quem aqui passar
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quarta-feira, 25 de julho de 2012
O que Falta?
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sábado, 23 de abril de 2011
Contabilizações
Foi um final de ano marado e um inicio de ano semelhante.
Fantasmas do passdo que voltaram para retirar a tranquilidade com que gosta de gerir a minha vida.
Daí tanto silêncio para os lados deste cantinho...
E quando menos esperava o sol começou a espreitar por uma fecha que eu quero ver escancarada..
Hoje doi-me a cabeça, fico-me por aqui...
Até breve
Fantasmas do passdo que voltaram para retirar a tranquilidade com que gosta de gerir a minha vida.
Daí tanto silêncio para os lados deste cantinho...
E quando menos esperava o sol começou a espreitar por uma fecha que eu quero ver escancarada..
Hoje doi-me a cabeça, fico-me por aqui...
Até breve
quarta-feira, 24 de novembro de 2010
Perfeição - Utopia ou possibilidade?
Sou perfeccionista por natureza, se erro sei ver o meu erro e se não o vejo e me o apontam também o sei assumir.
Não gosto que me chamem a atenção duas vezes pela mesma coisa, sempre fui assim em qualquer área da minha vida.
E fico extraordinariamente irritada comigo quando erro sistematicamente onde menos o quero fazer!
Foi o que aconteceu hoje mais uma vez, errei com a pessoa com quem mais quero "acertar", fico desconcertada, confundo discurso leve com a possibilidade de ir pelo caminho da brincadeira, brincadeira essa que no caso não me fica nada bem.
Se me soubesse por de castigo , já estava de castigo, talvez um pouco para sempre!
Serei capaz de atingir a perfeição sem perder a espontaniedade?
Será isto uma possibilidade ou apenas utopia de uma cabeça que acha conseguir a um tal estado de graça onde não cometa quaisquer erros?
Não gosto que me chamem a atenção duas vezes pela mesma coisa, sempre fui assim em qualquer área da minha vida.
E fico extraordinariamente irritada comigo quando erro sistematicamente onde menos o quero fazer!
Foi o que aconteceu hoje mais uma vez, errei com a pessoa com quem mais quero "acertar", fico desconcertada, confundo discurso leve com a possibilidade de ir pelo caminho da brincadeira, brincadeira essa que no caso não me fica nada bem.
Se me soubesse por de castigo , já estava de castigo, talvez um pouco para sempre!
Serei capaz de atingir a perfeição sem perder a espontaniedade?
Será isto uma possibilidade ou apenas utopia de uma cabeça que acha conseguir a um tal estado de graça onde não cometa quaisquer erros?
sábado, 11 de setembro de 2010
Um conselho...
"vai passear porque dificilmente o amor bate na porta de casa"
Valeu Célis, sábia como sempre!
Valeu Célis, sábia como sempre!
domingo, 27 de dezembro de 2009
Festas e Festejos
Que este Natal tenha sido o melhor de todos e que o novo ano que ai vem traga consigo se não a certeza pelo menos a esperança de que tudo acaba por mudar , de uma forma ou de outra para melhor.
Novembro e Dezembro foram para mim 2 meses de viragem, de mudança.
Poderia avaliar pela negativa e dessa forma teria de dizer que muitos me decepcionaram e desiludiram. Mas opto por olhar pela positiva e dessa forma, esses meses serviram como um filtro, um filtro para melhor ficar a conhecer os que me rodeiam.
Sou por defeito um coração mole, as pessoas mogoam-me e eu sempre relevo, sempre dou uma outra oportunidade, pois este final de ano estou diferente, não relevo assim com tanta facilidade não porque esteja magoada ou mesmo chateada, mas simplesmente porque não em apetece. NÃO ME APETECE, e como tal não o faço!
Quem decidiu manter-se calado este Natal perdeu uma oportunidade unica, a oportunidade de contar com a minha amizade incondicional, e isto meus amigos é o que de mais precioso podemos ter na vida, AMIGOS.
Então para o novo ano que se aproxima eu espero que tudo de bom me aconteça, a mim e aos que me são queridos, aos outros espero que uma luz lhes inunde o coração para que daqui para a frente escolham de forma acertada.
Tudo de bom!
Bom ano de 2010!
Novembro e Dezembro foram para mim 2 meses de viragem, de mudança.
Poderia avaliar pela negativa e dessa forma teria de dizer que muitos me decepcionaram e desiludiram. Mas opto por olhar pela positiva e dessa forma, esses meses serviram como um filtro, um filtro para melhor ficar a conhecer os que me rodeiam.
Sou por defeito um coração mole, as pessoas mogoam-me e eu sempre relevo, sempre dou uma outra oportunidade, pois este final de ano estou diferente, não relevo assim com tanta facilidade não porque esteja magoada ou mesmo chateada, mas simplesmente porque não em apetece. NÃO ME APETECE, e como tal não o faço!
Quem decidiu manter-se calado este Natal perdeu uma oportunidade unica, a oportunidade de contar com a minha amizade incondicional, e isto meus amigos é o que de mais precioso podemos ter na vida, AMIGOS.
Então para o novo ano que se aproxima eu espero que tudo de bom me aconteça, a mim e aos que me são queridos, aos outros espero que uma luz lhes inunde o coração para que daqui para a frente escolham de forma acertada.
Tudo de bom!
Bom ano de 2010!
quarta-feira, 11 de novembro de 2009
Amigos cadê...?????
Estas últimas 3 semanas foram dificeis por demais, tropecei, cai, magoei-me , apoiei-me, levantei-me tornei a cair, tornei a apoiar-me e tornei a levantar-me, sempre com a ajuda de uma unica amiga, interessante isto, não terá sido só mesmo com uma amiga houve outras pessoas por perto mas esta amiga foi fundamental para o meu equilibrio emocional. Mas não é dela que me apetece falar mas sim dos outros, daqueles que me virão chorar esbracejar cair e não me levantar e mesmo tendo assistido a isto tudo de camarote e bem perto do palco não se dignaram a fazer-me um telefonema, vá um sms que fosse..pois é...não é no riso que vemos os amigos mas sim na tristeza e desilusão e agora ficou bem claro quem é o quê, parece-me que ao contrario do que pensei inicialmente quando comecei a escrever tenho é de lhes agradecer por em terem elucidado!
Obrigada!
Obrigada!
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sexta-feira, 30 de outubro de 2009
Quando chegamos ao fundo dos fundos..
Quando chegamos ao fundo, quando batemos mesmo no fundo e achamos que não temos força para subir, para nos içarmos para um outro estado de espirito percebemos a ténue linha que separa a sanidade da insanidade e percebemos que o equilibrio reside no que acreditamos, no uso que fazemos das palavras que as pessoas de uma forma geral nos dirigem.
Hoje uma amiga disse-me que à mais de um ano não me ve sorrir nem gargalhar como me era habitual, diz ela que estou a definhar, é capaz de ter razão, acreditei no que me dizias, na esperança que me fizeste acalentar ao longo deste tempo que tudo se iria compor , em menos de 8 dias tomei conciencia da realidade, do que realmente se passa na tua vida e consequentemente na minha e nada é como disseste que seria, criaste expectativas, fizeste promessas, mantiveste-me presa a um sonho que um dia sonhamos a dois so que te esqueceste de me dizer que já tinhas deixado de o sonhar...
Nem para falar verdade és homem que chegue, mentiste, enrolaste, enganaste e nunca foste capaz de o assumir, nunca foste capaz de pedir desculpa por todo o mal que me fizeste. Um dia disseste-me que tinhas sido a melhor coisa que me tinha acontecido na vida e ficaste admirado quando te disse, sim foste a melhor mas também a pior...será assim tão dificil de entenderes?
Hoje uma amiga disse-me que à mais de um ano não me ve sorrir nem gargalhar como me era habitual, diz ela que estou a definhar, é capaz de ter razão, acreditei no que me dizias, na esperança que me fizeste acalentar ao longo deste tempo que tudo se iria compor , em menos de 8 dias tomei conciencia da realidade, do que realmente se passa na tua vida e consequentemente na minha e nada é como disseste que seria, criaste expectativas, fizeste promessas, mantiveste-me presa a um sonho que um dia sonhamos a dois so que te esqueceste de me dizer que já tinhas deixado de o sonhar...
Nem para falar verdade és homem que chegue, mentiste, enrolaste, enganaste e nunca foste capaz de o assumir, nunca foste capaz de pedir desculpa por todo o mal que me fizeste. Um dia disseste-me que tinhas sido a melhor coisa que me tinha acontecido na vida e ficaste admirado quando te disse, sim foste a melhor mas também a pior...será assim tão dificil de entenderes?
domingo, 25 de outubro de 2009
Trocadilhos...
Fostes o meu maior encanto
E desencanto.
O meu maior amor
E desamor.
Minha maior alegria
E a minha imensa tristeza…
O meu sonhar de dia
E o meu pesadelo de noite
Foste a minha maior vontade.
Amante e amado,
Mas também toda a minha saudade.
Fostes, enfim,
Tudo o que eu quis,
E nunca tive de verdade.
E desencanto.
O meu maior amor
E desamor.
Minha maior alegria
E a minha imensa tristeza…
O meu sonhar de dia
E o meu pesadelo de noite
Foste a minha maior vontade.
Amante e amado,
Mas também toda a minha saudade.
Fostes, enfim,
Tudo o que eu quis,
E nunca tive de verdade.
sábado, 24 de outubro de 2009
Humanos 0 - Animais 1
Os humanos são um desapontamento, os animais uma maravilha, por isso lhes tenho preferido a companhia!

Os 3..:)

A Lilly meiga meiga

A Sooky, uma tartaruguinha linda!

O willy, o Macho!
Os 3..:)
A Lilly meiga meiga
A Sooky, uma tartaruguinha linda!
O willy, o Macho!
quinta-feira, 17 de setembro de 2009
Percebes...
..que já não queres saber dele quando..
Passam no radio musicas que ele te cantava ao ouvido e não sentes nada...ou quase nada
Passam no radio musicas que ele te cantava ao ouvido e não sentes nada...ou quase nada
quarta-feira, 2 de setembro de 2009
Arrumações...
Há dias em que acordamos e gostavamos que toda a nossa vida estivesse "arrumadinha", como nem sempre é possivel arrumá-la da forma como queremso o melhor mesmo é ir directo para a arrecadação e deitar fora tudo o que é velho e já não nos faz falta.
No entanto como sou adepta da reciclagem e na reutilização das coisas e como o que a mim não me faz falta pode ser precioso a outros vem tudo directinho para o grupo das trocas!
No entanto como sou adepta da reciclagem e na reutilização das coisas e como o que a mim não me faz falta pode ser precioso a outros vem tudo directinho para o grupo das trocas!
sexta-feira, 24 de julho de 2009
Srs Exportadores..
Aqui fica um pedido, da próxima vez que mandarem um carrito , qualquer que seja, da simples mota ao grande camião para terras Angolanas poderiam fazer o obséquio de lhes retirar os máximos e as buzinas???? É que o pessoal anda a ficar surdo de tanta buzinadela , bem como anda a ficar cegueta de tanto encadeamento.
Por fim, peço ainda, se pudessem também fazer o grande favor de limitarem o volume a que se pode utilizar o radio ficariamos extremamente agradecidos e eternamente grato!
Obrigada!
Por fim, peço ainda, se pudessem também fazer o grande favor de limitarem o volume a que se pode utilizar o radio ficariamos extremamente agradecidos e eternamente grato!
Obrigada!
terça-feira, 21 de julho de 2009
Obras em Angola...
Um governador provincial queria construir uma ponte e, para esse efeito, foi aberto um concurso público.
Concorreram três empreiteiros: um Chinês, um Português e um Angolano:
Proposta do Chinês: 3 Milhões de Dólares.
- 1 Milhão pela mão-de-obra;
- 1 Milhão pelo material;
- 1 Milhão para lucro.
Proposta do Português: 6 Milhões de dólares.
- 2 Milhões pela mão-de-obra;
- 2 Milhões pelo material;
- 2 Milhões para lucro.
Proposta do Angolano: 9 Milhões de dólares.
-"Nove Milhões?", admirou-se o Governador provincial? É demais! Porquê tanto?"
Respondeu o empreiteiro Angolano:"? simples":
- 3 Milhões para mim;
- 3 Milhões para si;
- 3 Milhões para o Chinês fazer a obra...
Concorreram três empreiteiros: um Chinês, um Português e um Angolano:
Proposta do Chinês: 3 Milhões de Dólares.
- 1 Milhão pela mão-de-obra;
- 1 Milhão pelo material;
- 1 Milhão para lucro.
Proposta do Português: 6 Milhões de dólares.
- 2 Milhões pela mão-de-obra;
- 2 Milhões pelo material;
- 2 Milhões para lucro.
Proposta do Angolano: 9 Milhões de dólares.
-"Nove Milhões?", admirou-se o Governador provincial? É demais! Porquê tanto?"
Respondeu o empreiteiro Angolano:"? simples":
- 3 Milhões para mim;
- 3 Milhões para si;
- 3 Milhões para o Chinês fazer a obra...
quarta-feira, 8 de julho de 2009
E porque os "pulas" vêm para Angola
"Pula" é o branco, é todo aquele que não é negro ou mulato e esta por aqui em Angola.
Sou uma pessoa de convições, acredito na jutiça, acredito na igualdade para todos, acredito que todos tem direito à educação, a saude , ao trabalho, por isso, chegar aqui a Angola foi um choque em alguns aspectos.
A grande maioria dos Angolanos, aqui em Benguela ond eestou À quase 3 semanas emprega-se em trabalhos nas obras, a lavar a roupa dos estrangeiros, a cozinhar a comida para os estrangeiros, de uma forma geral servem de "criadagem" para o "pula" que se levanta cedo, trabalha muito e arrecada algum ( por vezes muito) dinheiro.
Ganham pouco estes Angolanos , um salario médio ronda os 200 dolares que na moeda Angolana dá cerca de 18000 kwanzas, não se faz nada com esta quantia de dinheiro pois tudo é caro por estas bandas excepção feita À gasolina e ao tabaco tudo o resto tem preços exorbitantes. Nos primeiros dias isto revolveu-me as entranhas... como se pode esperar que um povo ande para a frente se os salários que ganham não fazem face as despesas que têm ( que qualquer ser humano tem)? Uns dias depois percebi...percebi que este povo trabalha para ganhar o dia, não se esforça muito para manter o que tem, quando questionado para fazer qualquer tarefa leva o seu tempo até a realizar, tem a meu ver muito pouco sentido de responsabilidade, falta ao trabalho e acha que não precisa de avisar, pede dinheiro antecipado se for preciso todos os dias e quando chega o fim do mÊs fica admirado de receber tão pouco...esquece-se que ao longo do mês já o foi recebendo.
Não é um povo burro, mas por vezes para sua conveniência faz por parecer que é.
Sinto que tem dentro de si uma revolta grande de ver por aqui os "pulas" nos seus carros e eles a andarem a pé...
Em jeito de exemplo deixo aqui um excerto de uma conversa que tive com um moço que trabalha para nós, tem 17 anos e a tarefa dele é despejar o cascalho que se faz quando se parte a pedra da calçada, ao longo do dia apanho-o muitas vezes a dormitar ( isto é algo que o povo sabe fazer muito bem, dormitar a qualquer hora e em qualquer lugar).
Estavamos a falar da necessidade de trabalhar para ter as coisas, casa, carro e qualquer outras coisa que queiramos.
" - Então Augusto estás zangado?"
" - Não "patroa" eu também vou ter essas coisas todas, o governo vai me dar , a culpa de eu não ter é do governo, ele tem de me dar um carro "
" - Oh Augusto mas em nenhum pais do mundo o governo dá casas, carros, se queremos temos de trabalhar para as poder comprar!"
" - Oh "patroa" o governo é que vai me dar , ele é que tem de me dar!"
DE nada valeu estar com uma paciência de jô a explicar-lhe que em lado algum as coisas aparecem de mão beijada, é impressi0onante, este sentimento do " vão me dar" é geral, se não é o governo , é alguem que vai dar, lutar para ter dinehiro para adquirir não está nos planos da maioria destas pessoas!
Num outro post falarei dos "saldos" que as meninas Angolanas pedem com alguma frequência que na minha optica é uma forma de prostituição barata, mas como em tudo o que se vende , vende-se porque há oferta e porque há que compre... há coisas que era tão facil acabar....
Sou uma pessoa de convições, acredito na jutiça, acredito na igualdade para todos, acredito que todos tem direito à educação, a saude , ao trabalho, por isso, chegar aqui a Angola foi um choque em alguns aspectos.
A grande maioria dos Angolanos, aqui em Benguela ond eestou À quase 3 semanas emprega-se em trabalhos nas obras, a lavar a roupa dos estrangeiros, a cozinhar a comida para os estrangeiros, de uma forma geral servem de "criadagem" para o "pula" que se levanta cedo, trabalha muito e arrecada algum ( por vezes muito) dinheiro.
Ganham pouco estes Angolanos , um salario médio ronda os 200 dolares que na moeda Angolana dá cerca de 18000 kwanzas, não se faz nada com esta quantia de dinheiro pois tudo é caro por estas bandas excepção feita À gasolina e ao tabaco tudo o resto tem preços exorbitantes. Nos primeiros dias isto revolveu-me as entranhas... como se pode esperar que um povo ande para a frente se os salários que ganham não fazem face as despesas que têm ( que qualquer ser humano tem)? Uns dias depois percebi...percebi que este povo trabalha para ganhar o dia, não se esforça muito para manter o que tem, quando questionado para fazer qualquer tarefa leva o seu tempo até a realizar, tem a meu ver muito pouco sentido de responsabilidade, falta ao trabalho e acha que não precisa de avisar, pede dinheiro antecipado se for preciso todos os dias e quando chega o fim do mÊs fica admirado de receber tão pouco...esquece-se que ao longo do mês já o foi recebendo.
Não é um povo burro, mas por vezes para sua conveniência faz por parecer que é.
Sinto que tem dentro de si uma revolta grande de ver por aqui os "pulas" nos seus carros e eles a andarem a pé...
Em jeito de exemplo deixo aqui um excerto de uma conversa que tive com um moço que trabalha para nós, tem 17 anos e a tarefa dele é despejar o cascalho que se faz quando se parte a pedra da calçada, ao longo do dia apanho-o muitas vezes a dormitar ( isto é algo que o povo sabe fazer muito bem, dormitar a qualquer hora e em qualquer lugar).
Estavamos a falar da necessidade de trabalhar para ter as coisas, casa, carro e qualquer outras coisa que queiramos.
" - Então Augusto estás zangado?"
" - Não "patroa" eu também vou ter essas coisas todas, o governo vai me dar , a culpa de eu não ter é do governo, ele tem de me dar um carro "
" - Oh Augusto mas em nenhum pais do mundo o governo dá casas, carros, se queremos temos de trabalhar para as poder comprar!"
" - Oh "patroa" o governo é que vai me dar , ele é que tem de me dar!"
DE nada valeu estar com uma paciência de jô a explicar-lhe que em lado algum as coisas aparecem de mão beijada, é impressi0onante, este sentimento do " vão me dar" é geral, se não é o governo , é alguem que vai dar, lutar para ter dinehiro para adquirir não está nos planos da maioria destas pessoas!
Num outro post falarei dos "saldos" que as meninas Angolanas pedem com alguma frequência que na minha optica é uma forma de prostituição barata, mas como em tudo o que se vende , vende-se porque há oferta e porque há que compre... há coisas que era tão facil acabar....
sexta-feira, 17 de abril de 2009
Dormência
Ao longo do dia de hoje tenho-me sentido a adormecer...devagarinho, quase de forma imperceptivel, sinto-me completamente dormente.
Ontem tive uma conversa, disse coisas À muito guardadas que queria por para fora, no principio fiquei contente com a conversa e o que saiu dela, hoje 24 horas depois tenho esta sensação esquisita que mais uma vez ouvi as coisas da forma que mais jeito me deram...vou reflectir, tenho a nitida sensação que me propuseram a troca de afecto por uma cirurgia estetica, se eu fizer uma coisa ..ganho em jeito de premio a outra....que raio de merdisse é esta...estarei a perceber bem a coisa...terei eu percebido bem....uhmmm
Já confrontei, questionei, responderam nãoooooo é isso, é mais para podermos dar continuidade...continuidade...se eu for uma gaja enxuta com tudo no sitio temos continuidade....se eu não for....temos ocasionalidade ( será que esta palavra existe)...alguem estará a perceber alguma coisa do que aqui estou a escrever....?
Eu já pesei amis de 130 kilos...nessa altura vivia com uma pessoa que a unica coisa que alguma vez me disse sobre a minha condição fisica foi ..." mas queres mesmo perder peso??? Não o faças por mim, es sinto-me bem do teu lado, não importa o quanto pesas", na altura não sabia mas indiscutivelmente esta foi a maior prova de amor que alguma vez me deram e gratuitamente porque foi expontanea....pois bem agora tenho menos 60 kilos...e ao que parece isso não basta para alguns, ainda são precisos os retoques...será que a minha gargalhada vai ficar diferente, será que o amor que sinto vai crescer na medidda em que me forem retirando alguma coisa em excesso no fisico, será que a minha paciencia mudará, será que tratarei melhor crianças...será que melhorarei alguma coisa a não ser o aspecto ao olho??? Ah! É isso o aspecto ao olho, isso sem duvida ficará mais agradavel...mas fará de mim uma pessoa melhor....passarei de bestial a fantástica...passarei a ser digna de recebr o teu amor...não o serei já???????
Ontem tive uma conversa, disse coisas À muito guardadas que queria por para fora, no principio fiquei contente com a conversa e o que saiu dela, hoje 24 horas depois tenho esta sensação esquisita que mais uma vez ouvi as coisas da forma que mais jeito me deram...vou reflectir, tenho a nitida sensação que me propuseram a troca de afecto por uma cirurgia estetica, se eu fizer uma coisa ..ganho em jeito de premio a outra....que raio de merdisse é esta...estarei a perceber bem a coisa...terei eu percebido bem....uhmmm
Já confrontei, questionei, responderam nãoooooo é isso, é mais para podermos dar continuidade...continuidade...se eu for uma gaja enxuta com tudo no sitio temos continuidade....se eu não for....temos ocasionalidade ( será que esta palavra existe)...alguem estará a perceber alguma coisa do que aqui estou a escrever....?
Eu já pesei amis de 130 kilos...nessa altura vivia com uma pessoa que a unica coisa que alguma vez me disse sobre a minha condição fisica foi ..." mas queres mesmo perder peso??? Não o faças por mim, es sinto-me bem do teu lado, não importa o quanto pesas", na altura não sabia mas indiscutivelmente esta foi a maior prova de amor que alguma vez me deram e gratuitamente porque foi expontanea....pois bem agora tenho menos 60 kilos...e ao que parece isso não basta para alguns, ainda são precisos os retoques...será que a minha gargalhada vai ficar diferente, será que o amor que sinto vai crescer na medidda em que me forem retirando alguma coisa em excesso no fisico, será que a minha paciencia mudará, será que tratarei melhor crianças...será que melhorarei alguma coisa a não ser o aspecto ao olho??? Ah! É isso o aspecto ao olho, isso sem duvida ficará mais agradavel...mas fará de mim uma pessoa melhor....passarei de bestial a fantástica...passarei a ser digna de recebr o teu amor...não o serei já???????
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sábado, 13 de dezembro de 2008
A arte de "franchisar"...
Ah pois é!
Esta semana abri mais um "franchising" desta vez foi na Povoa de Santa Iria!
Hoje enquanto estava numa fila medonha de volta a casa pensava nos franchisings que abri neste mês e meio de actividade, ora vejam só.
Abri um franchising na Amadora, outro nos Açores, outro na zona do Porto e outro em Oeiras.
Por sua vez o Franchising que abri na Amadora abriu ele um outro também na Amadora e mais um no restelo.... ora feitas as contas tenho 7 franchisings a trabalhar e isto só num mês e meio de actividade...conseguem perceber a possibilidade de duplicação????
E todos ganhamos , e isto é o mais fantástico de tudo!
Viva o Franchising!
Alguem que abrir um?
Esta semana abri mais um "franchising" desta vez foi na Povoa de Santa Iria!
Hoje enquanto estava numa fila medonha de volta a casa pensava nos franchisings que abri neste mês e meio de actividade, ora vejam só.
Abri um franchising na Amadora, outro nos Açores, outro na zona do Porto e outro em Oeiras.
Por sua vez o Franchising que abri na Amadora abriu ele um outro também na Amadora e mais um no restelo.... ora feitas as contas tenho 7 franchisings a trabalhar e isto só num mês e meio de actividade...conseguem perceber a possibilidade de duplicação????
E todos ganhamos , e isto é o mais fantástico de tudo!
Viva o Franchising!
Alguem que abrir um?
quinta-feira, 11 de dezembro de 2008
Não lamento....
...o que fiz por ti...
só lamento o que nunca conseguiste fazer por mim..
fazendo-me acreditar que um dia o conseguirias...
só lamento o que nunca conseguiste fazer por mim..
fazendo-me acreditar que um dia o conseguirias...
segunda-feira, 31 de março de 2008
A Crueldade na Arte....
Como muitos devem saber e até ter protestado, em 2007,Guillermo VargasHabacuc, um suposto artista, acolheu um cão abandonado de rua, atou-o a uma corda curtíssima na parede de uma galeria de arte e ali o deixou, a morrer lentamente de fome e sede.Durante vários dias, tanto o autor de semelhante crueldade,como os visitantes da galeria de arte presenciaram impassíveis à agonia do pobre animal.
Até que finalmente morreu, seguramente depois de ter passado por um doloroso, absurdo e incompreensivel calvario.
Pois isso nao é tudo: a prestigiosa Bienal Centroamericana de Arte decidiu, incompreensivelmente, que a selvageria que acabava de ser cometida por tal sujeito era arte, e deste modo tão incompreensível Guillermo Vargas Habacuc foi convidado a repetir a sua cruel acção na dita Bienal em 2008.
Facto que podemos tentar impedir, colaborando com aassinatura nesta petição : http://www.petitiononline.com/13031953/petition.html
Para veres amis fotos do pobre anila podes clicar nestes links:
[http://img505.imageshack.us/img505/1990/dscn8139vk6.jpg][http://img339.imageshack.us/img339/5848/dscn8146pu4.jpg][http://img259.imageshack.us/img259/5720/dscn8153yv8.jpg]
[http://img218.imageshack.us/img218/7240/navitividad1cq9.jpg][http://img218.imageshack.us/img218/7937/navitividad4so6.jpg][http://img218.imageshack.us/img218/5895/perritoho5.jpg]
Ao passar os olhos pela foto fez pensar para onde nós, HUMANIDADE estamos a caminhar...será que já não nos interessamos????!!!!
Eu já assinei e tu vais ficar parado?????!!!!
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segunda-feira, 24 de março de 2008
Dia Mundial da tuberculose
E porque a tuberculose é um problema de saúde pública aqui ficam algumas informações neste dia , retiradas do portal do ministério da saúde
Emergência mundial
Morrem mais pessoas de tuberculose, em todo o mundo, do que de qualquer outra doença infecciosa durável. A tuberculose mata aproximadamente dois milhões de pessoas por ano, 98 por cento das quais em países em desenvolvimento. Um terço da população mundial encontra-se infectado pelo bacilo da tuberculose (bacilo de Koch).
Apesar das dimensões que atinge, esta pandemia foi durante muito tempo esquecida pelos doadores internacionais. Em 1990, o fluxo total da ajuda externa para esta doença diminuiu para uns escassos 16 milhões de dólares por ano.
Este facto levou a Organização Mundial da Saúde (OMS) a declarar a tuberculose como uma emergência mundial. Feita há dez anos atrás, esta declaração foi a primeira do género na história da OMS, tendo gerado um efeito positivo em várias áreas de actuação e junto de várias instituições e financiadores internacionais.
Situação em Portugal
Em Portugal, assiste-se a uma redução acentuada do nível endémico da tuberculose, directamente associada à melhoria dos índices de desempenho do Plano Nacional de Luta Contra a Tuberculose (PNT), com uma evidente redução da prevalência da resistência aos antibióticos específicos.
Contudo, a situação é menos favorável nas grandes áreas urbanas de Lisboa, Porto e Setúbal, onde se concentra a maior parte dos casos registados no país e onde o ritmo de declínio é mais lento. Nestas áreas, incidem com particular intensidade os mais determinantes factores de risco, com consequente impacto negativo no sucesso terapêutico e no aumento da resistência aos fármacos.
Em relação à União Europeia, Portugal é um dos países com maior incidência de casos notificados e com maior expressão dos aspectos que lhe conferem o carácter de infecção emergente.
Estando em curso uma profunda reforma do sistema de saúde, importa alertar para a necessidade de salvaguardar a operacionalidade dos serviços dedicados à tuberculose, de forma a enfrentar com eficiência os quatro principais desafios do Plano Nacional de Luta Contra a Tuberculose:
Implementação da estratégia global DOTS;
Implementação dos tratamentos personalizados (estratégia DOTS-plus);
Intervenção activa na comunidade para cura e detecção de novos casos;
Plano de intervenção na co-infecção TB/VIH.
Em Portugal, dos serviços dedicados ao tratamento e prevenção da tuberculose, destacam-se os Centros de Diagnóstico Pneumológico.
O que é a tuberculose?
A tuberculose é uma doença infecciosa causada por um micróbio chamado “bacilo de Koch”. É uma doença contagiosa, que se transmite de pessoa para pessoa e que atinge sobretudo os pulmões. Pode também atingir outros órgãos e outras partes do nosso corpo, como os gânglios, os rins, os ossos, os intestinos e as meninges.
Quais são os sintomas mais evidentes?
Tosse crónica;
Febre;
Existência e persistência de suores nocturnos (dos que ensopam o lençol);
Dores no tórax;
Perda de peso, lenta e progressiva;
Falta de apetite, anorexia, apatia completa para com quase tudo o que está à volta.
Como se transmite?
A transmissão do micróbio da tuberculose processa-se pelo ar, através da respiração, que o faz penetrar no nosso organismo. Quando um doente com tuberculose tosse, fala ou espirra, espalha no ar pequenas gotas que contêm o bacilo de Koch. Uma pessoa saudável que respire o ar de determinado ambiente onde permaneceu um tuberculoso pode infectar-se.
Note-se que um espirro de um doente com tuberculose projecta no ar cerca de dois milhões de bacilos. Através da tosse, cerca de 3,5 mil partículas são igualmente projectadas para a atmosfera.
Todas as pessoas que entram em contacto com doentes tuberculosos podem ser contagiadas?
Não. A maior parte das vezes o organismo resiste e a pessoa não adoece. Contudo, por vezes, o organismo resiste no momento, mas continua a albergar o micróbio, motivo pelo qual quando fragilizado por alguma outra doença, como a sida, o cancro, a diabetes ou o alcoolismo, acaba por não resistir. Os idosos têm também mais possibilidades de adoecer logo após estarem em contacto com um tuberculoso, ou seja, com o ar que este respira.
Entre as pessoas que mais probabilidades têm de contrair esta infecção, contam-se os idosos, as crianças e as pessoas muito debilitadas por outras doenças.
Todos os pacientes com tuberculose podem transmitir a doença?
Não, apenas os doentes com o bacilo de Koch no pulmão e que sejam bacilíferos, isto é, que eliminem o bacilo no ar, através da tosse, espirro ou fala.
Quem tem tuberculose noutras partes do corpo não transmite a doença a ninguém porque não elimina o bacilo de Koch através da tosse.
Os doentes com tuberculose que já estão a ser tratados não oferecem perigo de contágio porque a partir do início do tratamento este risco vai diminuindo dia após dia. Quinze dias depois de iniciado o tratamento, é provável que o paciente já não elimine os bacilos de Koch.
Que factores facilitam o contágio?
Estar na presença de um doente bacilífero (aquele que elimina muitos bacilos através da tosse, dos espirros, da fala);
Respirar em ambientes pouco arejados e nos quais há predominância de pessoas fragilizadas pela doença;
Permanecer vários dias em contacto com doentes tuberculosos.
Como se previne?
A prevenção é a arma mais poderosa e genericamente usada em todo o mundo. É feita através da vacina BCG (Bacilo de Calmette e Guérin), que é aplicada nos primeiros 30 dias de vida e capaz de proteger contra as formas mais graves de tuberculose. É, por isso, obrigatória e tomada por milhões de crianças em todo o mundo.
Deve ainda tratar-se, o mais breve possível, os doentes com tuberculose, para que o contágio não prolifere, e procurar não respirar em ambientes saturados, pouco arejados e pouco limpos.
A tuberculose tem cura?
Sim. Se o doente seguir a prescrição do médico e as suas indicações, as oportunidades de cura atingem os 95 por cento. Mas para que assim seja, é fundamental não interromper o tratamento em hipótese alguma, nem mesmo se os sintomas desaparecerem.
Como se trata?
Quando alguém adoece por causa do micróbio da tuberculose e fica tuberculoso, o tratamento consiste na combinação de três medicamentos: rifampicina, isoniazida e pirazinamida. Este tratamento dura cerca de seis meses e deve ser sempre acompanhado pelo médico de família do seu centro de saúde.
Em que situações é preciso internar um doente com tuberculose?
Na maior parte dos casos, o tratamento deve ser ambulatório, ou seja, feito em casa e acompanhado no centro de saúde ou no hospital da área de residência do doente. Porém, se o diagnóstico não for feito no início da doença e os pulmões do doente ficarem gravemente afectados, inclusive originando outras complicações, o médico tem que observar o paciente e decidir se precisa do internamento. Nestas circunstâncias, as pessoas ficam muito fragilizadas e precisam de muito apoio.
No caso de um doente com tuberculose noutras partes do corpo, cabe ao médico tomar a decisão. Quando o doente contrai uma meningite tuberculosa tem forçosamente de ser internado.
A tuberculose mata?
Sim. Se uma pessoa com tuberculose não recorrer aos serviços médicos competentes e se não for tratada atempada e convenientemente, a probabilidade de vir a morrer na sequência da tuberculose é muito elevada.
Quando um doente abandona ou interrompe o tratamento que lhe foi prescrito, aumenta também a probabilidade de vir a morrer da doença, uma vez que possibilita o aparecimento de novos bacilos de Koch, resistentes aos medicamentos actualmente usados pelos médicos para o tratamento e controlo da tuberculose.
Como se diagnostica?
Se tossir consecutivamente durante cerca de três semanas, é recomendável que consulte o médico do centro de saúde da sua área de residência. Este médico pode pedir-lhe para fazer o exame do escarro ou baciloscopia e também uma radiografia ao tórax. Através dos resultados destes dois exames estará, então, em condições de avançar com o diagnóstico e encaminhá-lo para os serviços médicos competentes.
Se for diagnosticada uma tuberculose, é necessário parar de beber e de fumar?
Sim. É também desejável e necessário que o paciente pare de fumar, até porque isso melhorará a sua saúde como um todo e beneficiará a recuperação dos pulmões.
Caso persistam dúvidas ou alguma impossibilidade por parte do paciente em seguir estas recomendações, aconselha-se conversar com o médico ou com o responsável de saúde do centro de saúde da sua área de residência.
As grávidas podem ser tratadas com os medicamentos habituais para a tuberculose?
Sim, pois os medicamentos costumam ser seguros. Mas também neste caso se aconselha a consulta e uma conversa com o médico assistente para esclarecimento de dúvidas, designadamente as que se relacionem com a saúde da mãe e do bebé.
Emergência mundial
Morrem mais pessoas de tuberculose, em todo o mundo, do que de qualquer outra doença infecciosa durável. A tuberculose mata aproximadamente dois milhões de pessoas por ano, 98 por cento das quais em países em desenvolvimento. Um terço da população mundial encontra-se infectado pelo bacilo da tuberculose (bacilo de Koch).
Apesar das dimensões que atinge, esta pandemia foi durante muito tempo esquecida pelos doadores internacionais. Em 1990, o fluxo total da ajuda externa para esta doença diminuiu para uns escassos 16 milhões de dólares por ano.
Este facto levou a Organização Mundial da Saúde (OMS) a declarar a tuberculose como uma emergência mundial. Feita há dez anos atrás, esta declaração foi a primeira do género na história da OMS, tendo gerado um efeito positivo em várias áreas de actuação e junto de várias instituições e financiadores internacionais.
Situação em Portugal
Em Portugal, assiste-se a uma redução acentuada do nível endémico da tuberculose, directamente associada à melhoria dos índices de desempenho do Plano Nacional de Luta Contra a Tuberculose (PNT), com uma evidente redução da prevalência da resistência aos antibióticos específicos.
Contudo, a situação é menos favorável nas grandes áreas urbanas de Lisboa, Porto e Setúbal, onde se concentra a maior parte dos casos registados no país e onde o ritmo de declínio é mais lento. Nestas áreas, incidem com particular intensidade os mais determinantes factores de risco, com consequente impacto negativo no sucesso terapêutico e no aumento da resistência aos fármacos.
Em relação à União Europeia, Portugal é um dos países com maior incidência de casos notificados e com maior expressão dos aspectos que lhe conferem o carácter de infecção emergente.
Estando em curso uma profunda reforma do sistema de saúde, importa alertar para a necessidade de salvaguardar a operacionalidade dos serviços dedicados à tuberculose, de forma a enfrentar com eficiência os quatro principais desafios do Plano Nacional de Luta Contra a Tuberculose:
Implementação da estratégia global DOTS;
Implementação dos tratamentos personalizados (estratégia DOTS-plus);
Intervenção activa na comunidade para cura e detecção de novos casos;
Plano de intervenção na co-infecção TB/VIH.
Em Portugal, dos serviços dedicados ao tratamento e prevenção da tuberculose, destacam-se os Centros de Diagnóstico Pneumológico.
O que é a tuberculose?
A tuberculose é uma doença infecciosa causada por um micróbio chamado “bacilo de Koch”. É uma doença contagiosa, que se transmite de pessoa para pessoa e que atinge sobretudo os pulmões. Pode também atingir outros órgãos e outras partes do nosso corpo, como os gânglios, os rins, os ossos, os intestinos e as meninges.
Quais são os sintomas mais evidentes?
Tosse crónica;
Febre;
Existência e persistência de suores nocturnos (dos que ensopam o lençol);
Dores no tórax;
Perda de peso, lenta e progressiva;
Falta de apetite, anorexia, apatia completa para com quase tudo o que está à volta.
Como se transmite?
A transmissão do micróbio da tuberculose processa-se pelo ar, através da respiração, que o faz penetrar no nosso organismo. Quando um doente com tuberculose tosse, fala ou espirra, espalha no ar pequenas gotas que contêm o bacilo de Koch. Uma pessoa saudável que respire o ar de determinado ambiente onde permaneceu um tuberculoso pode infectar-se.
Note-se que um espirro de um doente com tuberculose projecta no ar cerca de dois milhões de bacilos. Através da tosse, cerca de 3,5 mil partículas são igualmente projectadas para a atmosfera.
Todas as pessoas que entram em contacto com doentes tuberculosos podem ser contagiadas?
Não. A maior parte das vezes o organismo resiste e a pessoa não adoece. Contudo, por vezes, o organismo resiste no momento, mas continua a albergar o micróbio, motivo pelo qual quando fragilizado por alguma outra doença, como a sida, o cancro, a diabetes ou o alcoolismo, acaba por não resistir. Os idosos têm também mais possibilidades de adoecer logo após estarem em contacto com um tuberculoso, ou seja, com o ar que este respira.
Entre as pessoas que mais probabilidades têm de contrair esta infecção, contam-se os idosos, as crianças e as pessoas muito debilitadas por outras doenças.
Todos os pacientes com tuberculose podem transmitir a doença?
Não, apenas os doentes com o bacilo de Koch no pulmão e que sejam bacilíferos, isto é, que eliminem o bacilo no ar, através da tosse, espirro ou fala.
Quem tem tuberculose noutras partes do corpo não transmite a doença a ninguém porque não elimina o bacilo de Koch através da tosse.
Os doentes com tuberculose que já estão a ser tratados não oferecem perigo de contágio porque a partir do início do tratamento este risco vai diminuindo dia após dia. Quinze dias depois de iniciado o tratamento, é provável que o paciente já não elimine os bacilos de Koch.
Que factores facilitam o contágio?
Estar na presença de um doente bacilífero (aquele que elimina muitos bacilos através da tosse, dos espirros, da fala);
Respirar em ambientes pouco arejados e nos quais há predominância de pessoas fragilizadas pela doença;
Permanecer vários dias em contacto com doentes tuberculosos.
Como se previne?
A prevenção é a arma mais poderosa e genericamente usada em todo o mundo. É feita através da vacina BCG (Bacilo de Calmette e Guérin), que é aplicada nos primeiros 30 dias de vida e capaz de proteger contra as formas mais graves de tuberculose. É, por isso, obrigatória e tomada por milhões de crianças em todo o mundo.
Deve ainda tratar-se, o mais breve possível, os doentes com tuberculose, para que o contágio não prolifere, e procurar não respirar em ambientes saturados, pouco arejados e pouco limpos.
A tuberculose tem cura?
Sim. Se o doente seguir a prescrição do médico e as suas indicações, as oportunidades de cura atingem os 95 por cento. Mas para que assim seja, é fundamental não interromper o tratamento em hipótese alguma, nem mesmo se os sintomas desaparecerem.
Como se trata?
Quando alguém adoece por causa do micróbio da tuberculose e fica tuberculoso, o tratamento consiste na combinação de três medicamentos: rifampicina, isoniazida e pirazinamida. Este tratamento dura cerca de seis meses e deve ser sempre acompanhado pelo médico de família do seu centro de saúde.
Em que situações é preciso internar um doente com tuberculose?
Na maior parte dos casos, o tratamento deve ser ambulatório, ou seja, feito em casa e acompanhado no centro de saúde ou no hospital da área de residência do doente. Porém, se o diagnóstico não for feito no início da doença e os pulmões do doente ficarem gravemente afectados, inclusive originando outras complicações, o médico tem que observar o paciente e decidir se precisa do internamento. Nestas circunstâncias, as pessoas ficam muito fragilizadas e precisam de muito apoio.
No caso de um doente com tuberculose noutras partes do corpo, cabe ao médico tomar a decisão. Quando o doente contrai uma meningite tuberculosa tem forçosamente de ser internado.
A tuberculose mata?
Sim. Se uma pessoa com tuberculose não recorrer aos serviços médicos competentes e se não for tratada atempada e convenientemente, a probabilidade de vir a morrer na sequência da tuberculose é muito elevada.
Quando um doente abandona ou interrompe o tratamento que lhe foi prescrito, aumenta também a probabilidade de vir a morrer da doença, uma vez que possibilita o aparecimento de novos bacilos de Koch, resistentes aos medicamentos actualmente usados pelos médicos para o tratamento e controlo da tuberculose.
Como se diagnostica?
Se tossir consecutivamente durante cerca de três semanas, é recomendável que consulte o médico do centro de saúde da sua área de residência. Este médico pode pedir-lhe para fazer o exame do escarro ou baciloscopia e também uma radiografia ao tórax. Através dos resultados destes dois exames estará, então, em condições de avançar com o diagnóstico e encaminhá-lo para os serviços médicos competentes.
Se for diagnosticada uma tuberculose, é necessário parar de beber e de fumar?
Sim. É também desejável e necessário que o paciente pare de fumar, até porque isso melhorará a sua saúde como um todo e beneficiará a recuperação dos pulmões.
Caso persistam dúvidas ou alguma impossibilidade por parte do paciente em seguir estas recomendações, aconselha-se conversar com o médico ou com o responsável de saúde do centro de saúde da sua área de residência.
As grávidas podem ser tratadas com os medicamentos habituais para a tuberculose?
Sim, pois os medicamentos costumam ser seguros. Mas também neste caso se aconselha a consulta e uma conversa com o médico assistente para esclarecimento de dúvidas, designadamente as que se relacionem com a saúde da mãe e do bebé.
terça-feira, 18 de março de 2008
Uma conversa...
Diz ele para ela...
"..sabes a nossa relação tem de ser monogamica..."
Ela responde "...claro..."
Afinal, ele não sabe ser monogamico..
Moral da história????
"..sabes a nossa relação tem de ser monogamica..."
Ela responde "...claro..."
Afinal, ele não sabe ser monogamico..
Moral da história????
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