Um conselho...

"vai passear porque dificilmente o amor bate na porta de casa"
Valeu Célis, sábia como sempre!

Sabedoria

Os Dois Lobos
Uma noite um velho Cherokee contou ao seu neto sobre uma batalha que acontece dentro das pessoas.
Ele disse, "Meu filho, a batalha é entre dois "lobos" dentro de todos nós.
Um é Mal.
É a raiva, inveja, ciúme, tristeza, desgosto, cobiça, arrogância, pena de si mesmo,
culpa, ressentimento, inferioridade, mentiras, orgulho falso, superioridade.
O outro é Bom.
É alegria, paz, esperança, serenidade, humildade, bondade, benevolência,
empatia, generosidade, verdade, compaixão e fé."
O neto pensou naquilo por alguns minutos e perguntou ao seu avô:
"Qual lobo vence?"
O velho Cherokee simplemeste respondeu:
"O que você alimenta."

Acho que vou ter de matar um dos meus lobos à fome...

Vamos fazer de conta.....

Vamos fazer de conta, só por hoje,

Durante todo o dia,

Ao longo de cada pensamento e decisão,

Que a vida é fácil,

Que todas as pessoas têm boas intenções,

E que tudo joga a nosso favor

E vamos fazer de conta

Que somos amados para além do que conseguimos imaginar,

Que a magia conspira a nosso favor,

E que nada nem ninguém

Consegue magoar-nos sem o nosso consentimento.

E se gostarmos deste jogo,

Podemos jogá-lo novamente amanhã.

E depois de amanhã.

E nos dias seguintes.

E muito em breve,

Deixará de ser um jogo porque a vida, para nós,

Se tornará assim.

É que os pensamentos transformam-se em realidade.

O Bambu chinés...uma lição de vida

Depois de plantada a semente deste incrivel arbusto não se
mostra por aproximadamente 5 anos com excepção de uma lento desabrochar de uma diminuta folha a partir de um bulbo.
Uma maciça e fibrosa estrutura de raiz, que se estende vertical e horizontalmente pela terra está a ser construida.
Então no final do 5º ano, o bambu chinês, cresce até atingir a altura de 25 metros.
Um escritor de nome Covey escreveu :
Muitas coisas na vida pessoal e profissional são iguais ao bambu chinês. Você trabalha, investe tempo, esforço, faz tudo o que pode para nutrir o seu crescimento, e, às vezes não vê nada por semanas, meses ou anos. Mas se tiver paciência para continuar a trabalhar, persistindo e nutrindo, o seu 5º ano chegará, e, com ele, virão um crescimento e mudanças que você nunca esperou...o bambu chinês ensina-nos que não devemos desistir facilmente dos nossos projectos e sonhos...
O nosso trabalho, especialmente, que é um projecto fabuloso, que envolve mudanças...de comportamento, de pensamento, de cultura e da sensibilização, devemos sempre lembrar-nos do bambu chinês, para não desistirmos facilmente diante das dificuldades que irão surgir.
Procure cultivar sempre dois bons hábitos na sua vida:
A persistência e a paciência pois você merece alcançar todos os seus sonhos!
É preciso muita fibra para chegar às alturas e, ao mesmo tempo, muita flexibilidade para se curvar até ao chão.

Ninguém está aqui por acaso...

"Você não está aqui por acaso. A existência precisa de você. Sem a sua presença, algo estará faltando. Isto é o que lhe confere dignidade: saber que a existência inteira sentirá a sua falta. As estrelas, o sol e a lua, as árvores, os pássaros, a terra - tudo no universo sentirá que um pequeno lugar está vago, o qual não pode ser ocupado por ninguém mais, a não ser você." (Osho).

A desresponsabilização...

É tão tentador
Olhar para a tua vida e como ela se apresenta,
O local onde trabalhas,
As relações que tens,
Os bens materiais que possuis e não possuis
E pensar “é assim porque tinha que ser assim.”
“Há uma razão para tudo na minha vida ser como é.”

Até certo ponto tens razão.

Mas tu estás aqui, neste ponto da tua vida,
Por causa dos pensamentos que pensaste,
E que talvez ainda penses.

E assim, encontras-te aqui para aprender que
É assim que a Vida funciona – e não porque a Vida é assim.

Não dês o teu poder a pensamentos que escravizam
Nem a outros que te querem escravizar.
O dia de amanhã está em branco em termos de tarefas,
Pessoas, trabalho, diversão.

Só o teu pensamento dará origem a Amanhã.
Não penses que as coisas na tua vida são como são por um
Motivo qualquer misterioso.
São como são devido aos teus pensamentos.

A única garantia da Vida é a liberdade plena.
Liberdade de escolher o que queres pensar primeiro
E manifestar depois.

Escolhe sonhos grandes e sê feliz!

O simbolo OM

O símbolo Om ou Aum é de grande importância no Hinduísmo. Este símbolo é a sílaba sagrada que representa Brahman, o Absoluto impessoal do Hinduísmo - omnipotente, omnipresente, e a fonte de toda a existência manifesta.

Brahman, por si mesmo, é incompreensível; então um símbolo é obrigatório para nos ajudar a entender o incompreensível .

Om representa tanto o aspecto não-manifesto (nirguna) quanto o manifesto (saguna) de Deus. Por isso é chamado de pranava, para significar que ele penetra na vida e corre através de nosso prana ou respiração.

Om na Vida Diária
Apesar de o Om simbolizar o mais profundo conceito da crença hindu, ele é usado diariamente. Os hindus começam seu dia ou qualquer trabalho ou uma viagem expressando Om. O símbolo sagrado é geralmente encontrado no cabeçalho de cartas, no começo de monografias e assim por diante. Muitos hindus, como uma expressão de perfeição espiritual, usam o Om como um pingente. Esse símbolo é santificado em todos os templos hindus ou de alguma outra forma nos templos familiares.

É interessante notar que um recém-nascido é trazido ao mundo com esse símbolo. Depois do nascimento, a criança é banhada ritualmente e o símbolo sagrado Om é escrito na sua língua com mel. Então logo no momento do nascimento a sílaba Om é introduzida na vida de um hindu e permanece para sempre com ele como o símbolo da devoção. O Om é também um símbolo popular usado actualmente na arte corporal e tatuagens.

A Sílaba Eterna
De acordo com o Mandukya Upanishad, “Om é a sílaba una eterna da qual tudo que existe é desenvolvimento. O passado, o presente e o futuro estão incluídos nesse som único, e tudo que existe além dessas três formas de tempo está embutido nele também".

A Música do Om
Om não é uma palavra, mas sim uma entoação, que, como música, transcende as barreiras de idade, raça, cultura e até mesmo espécie. Ele é feito de três letras sânscritas, aa, au e ma, que quando combinadas fazem o som Aum ou Om. Acredita-se que ele seja o som básico do mundo e que contenha todos os outros sons. Ele sozinho é um mantra ou oração. Se repetido com a entoação correcta, ele pode ressoar pelo corpo de forma que o som penetre no centro do ser, a atman ou alma.

A Visão do Om
Se por um lado, ele projecta a mente além do imediato para o que é abstracto e inexpressivel . Por outro lado ele faz o absoluto mais tangível e compreensível. Ele contém todas as potencialidade e possibilidades; ele é tudo o que foi, é, ou ainda vai ser. Ele é omnipotente e por isso continua indefinido.

O poder do Om
Durante a meditação, quando nós entoamos Om, nós criamos dentro de nós uma vibração que harmoniza simpatia com a vibração cósmica e nós começamos a pensar universalmente. O silêncio momentâneo entre cada entoação se torna palpável. A mente se move entre os opostos de som e silêncio até que, por último, ela cessa o som. No silêncio, o único pensamento - Om - é dissipado; não há pensamento. Esse é o estado de transe, onde a mente e o intelecto são transcendidos à medida que o Eu Individual se funde com o Eu Infinito no momento religioso da realização. É um momento quando os assuntos mundanos são perdidos no desejo pelo universal. Tal é o poder imensurável de Om.

Hinduismo

Não sou uma pessoa religiosa, considero-me mais uma pessoa espiritual, ontem enquanto pesquisava sobre uns simbolos na net aprendi um pouco mais sobre o hinduismo, que náo será tanto uma religião mas sim uma filosofia de vida. aqui fica o que aprendi.
O Hinduismo é muito vasto e complexo, pois é mais que uma religião: é um estilo de vida. Ser hindu significa aderir às religiões, tradições e hábitos descritos e ensinados nos Vedas, Escrituras Sagradas. O Hinduismo é a mais antiga das religiões. A sua origem perde-se no tempo.
Não tem um fundador, pois os próprios Vedas definem-se como (apaurusheya) sem intervenção humana na sua origem.
O Hinduismo tem quatro caminhos principais, Vaishnavismo (que adora Vishnu ou Krishna), Shaivismo que tem Shiva como Objeto de adoração, Shaktismo que procura a liberação (moksha) pelo controle e purificação das energias (shaktis) e Smartismo que visa o alcance da liberação com um mergulho no aspecto impessoal do Supremo (Brahman). Os Vedas dividem -se em quatro, Rig Veda, Yajur Veda, Sama Veda e o Atharva Veda, além dos Puranas, Upanishads e os Smritis, Srimad Ramayana e Srimad Mahabharata. O Srimad Bhagavad-gita e o Srimad Bhagavatam, são as Escrituras mais estudadas. Muita ênfase é dada ao estudo das Escrituras, adoração nos Templos, meditação, austeridades e o cantar dos Santos Nomes do Senhor. Deus é único embora possa se manifestar em uma infinidade de aspectos e como tal tem infinitos nomes. A Religião Vaishnava procura a purificação através da adoração ao Supremo de forma amorosa (bhakti). Em um determinado estado da vida religiosa, o adepto é encorajado a entrar num estado de desprendimento, adoptando os votos de castidade (celibato) ocupando-se no cultivo de conhecimento e renúncia, na busca pelo Amor Eterno por Deus.
Mais tarde ponho um pouco mais sobre o principal simbolo do Hinduismo, por agora deixo-vos com suficientes nomes estranhos para pesquisare, ;)

Como és perante a adversidade????

Um Chef de cozinha encheu 3 panelas com àgua e colocou cada uma delas ao lume.
Numa delas colocou cenouras, numa outra colocou ovos e na última colocou café.
20 minutos depois, ele apagou o lume, pegou nos ovos e colocou-os numa tigela, pegou nas cenouras e colocou-as num prato, pegou no café e colocou-os nuam chavena.
As cenouras estavam macias....
O ovo endureceu....
E o café...
Então ele observou.....
Todos eles haviam enfrentado a mesma adversidade: a àgua a ferver, mas cada um deles reagiu de forma diferente!
A cenoura quando foi colocada na àgua era firme e inflexivel, mas, depois de ter sido submetida à fervura, amoleceu e tornou-se frágil....
Quando os ovos foram colocados na água, eram frageis e a sua casca protegia o seu interior, que era liquido. Mas depois de terem sido fervidos, o seu interior tornou-se firme, endurecido.
Com o café, contudo, foi diferente.
Depois de ter sido levado juntamente com a àgua ao lume ele a transformou!

Qual destes 3 elementos és tu, quando a adversidade vem ao teu encontro?????

Tu és como a cenoura, o ovo ou o café?
Tu és como a cenoura que parece forte, mas que diante da adversidade murcha, torna-se frágil e perde a força???
Tu és como o ovo, possuis um interior maleável, um espirito fluido, mas diante da adversidade torna-se endurecido????
Tu és como o café????
O café muda a àgua a ferver, um elemento que lhe causa dor: quando a àgua chega oa ponto máximo de fervura, ele extrai o mássimo do seu sabor e aroma!
Que tu sejas como o café...
Que diante de uma dificuldade sejas capaz de reagir de forma positiva, para poderes transforma-la, sem te deixares vencer pelas circunstancias...
Que haja sabedoria nos teus momentos mais dificeis, para que possas espalhar e irradiar o "doce aroma do café"!

Correr riscos

Rir é correr risco de parecer tolo.
Chorar é correr o risco de parecer sentimental.
Estender a mão é correr o risco de se envolver.
Expor seus sentimentos é correr o risco de mostrar seu verdadeiro eu.
Defender seus sonhos e idéias diante da multidão é correr o risco de perder as pessoas.
Amar é correr o risco de não ser correspondido.
Viver é correr o risco de morrer.
Confiar é correr o risco de se decepcionar.
Tentar é correr o risco de fracassar.
Mas os riscos devem ser corridos, porque o maior perigo é não arriscar nada.
Há pessoas que não correm nenhum risco, não fazem nada, não têm nada e não são nada.
Elas podem até evitar sofrimentos e desilusões, mas elas não conseguem nada, não sentem nada, não mudam, não crescem, não amam, não vivem.
Acorrentadas por suas atitudes, elas viram escravas, privam-se de sua liberdade.
Somente a pessoa que corre riscos é livre!"
(Seneca (orador romano) )

Os benefícios da Hortelã-Pimenta...

No fim de semana passado, numa pequena palestra a que assisti na FIL na feira Viver Saúde, falava-se sobre os benefícios da utilização de alguns óleos essenciais . Um dos mencionados foi o oleo essencial de hortelã pimenta, entre as várias utilizações possiveis fiquei desperta para uma, dizia então a palestrante que em caso de dores de cabeça , mesmo em enxaquecas a aplicação de uma bocadinho deste oleo nas fontes fazia milagres.

Dores de cabeça é uma coisa que tenho com alguma frequência umas mais suportáveis que outras e pensei vou experimentar.

Hoje após uma tarde cansativa instalou-se uma dor de cabeça chata daquelas que não mostra a mais pequena vontade de ir embora. Lebrei-me então da hortelã pimenta e fui experimentar, e não é que resulta????? Passados cerca de 10 minutos já a dor de cabeça estava bem mais leve e por fim passou, caso contário não estaria aqui a escrever :)

Para alem do alivio das dores de cabeça a hortelã pimenta tambem pode ser usada como estimulante o sistema imunitário, assim como aplicação nos pés e pernas cansadas sendo relaxante e reconfortante.

Nada como experimentar!

Não, eu não compreendo!

Não, eu não compreendo!

Porque será que tantas vezes dizemos sim eu entendo, sim eu compreendo, quando na realidade não comprendemos de todo o que estamos a ouvir?

Será para mostrar empatia? Será que é mais fácil? Será que é para não originar uma discussão??? Honestamente ainda não tenho resposta.

Algumas coisas que eu não compreendo: não compreendo quando não querem estar comigo, não compreendo quando não me ouvem, não compreendo quando só uma vontade prevalece, não compreendo quando me magoam, não compreendo quando insistem quando já lhes foi dito tanta vez para se afastarem, não compreendo tanta coisa...então porque teimo em dizer que compreendo....????

Ora aqui está uma boa interrogação e quiçá um bom tema para divagar!

Não gosto de discussões, sempre tento "compreender" os outros, há quem confunda esta minha maneira "pacifista" de estar na vida com uma forma passiva de viver a mesma vida. Desenganem-se! Já fui passiva , deixei de o ser à uns anos atrás! Agora entrevenho , digo o que não gosto...então porque continuo a dizer que compreendo coisas que não compreendo??? Mistério....

Se algum letrado, esperto e inteligente por aqui passar e quiser dar uma ajudazinha na compreenssão deste meu problema fico agradecida!

Até lá vou ver se passo a compreender o que não compreendo ou pelo menos deixar de dizer que compreendo quando não compreendo de todo!

Um conselho

Hoje estive com uma pessoa que me é muito querida.
Tem uma preocupação genuina pelos que a rodeiam, dá sem pedir em troca e por isso recebe.
É engraçada a falar pois tem um mimoso sotaque inglês no seu português.
Enquanto lhe falava sobre os costumeiros problemas de dinheiro por que passamos ela deu-me um conselho, em outras situações já o fez , eu segui-os e fiquei satisfeita , com este vou fazer o mesmo. Disse-me ela então, quando deres alguma coisa e estamos aqui a falar de dinheiro, por exemplo quando pagares algo pede 4 vezes o que estás a dar. Não é dificil fazer contas se eu der um euro e pedir 4 as coisas rapidamente virão a meu favor.
Considero os seus ensinamentos como válidos e a sua sabedoria como segura por isso vou seguir o conselho dela, daqui a uns tempos virei aqui contar o resultado.
Por isso não se esqueçam tudo o que derem de energia peçam que retorne para vós 4 vezes mais. Pedir não custa...ainda :)